美白牙齿小妙招

洁白靓丽的牙齿是美丽的前提，爱美之心人皆有之，那么如何才能美美哒，下面介绍几个牙齿美白小妙招，希望能对大家有用。 　　刷牙的时候，在牙膏上沾点苏打粉，可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白，可以把苏打粉和少许柠檬汁或白醋配合使用。

无糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。

在平时生活中，也要尽量少抽烟;少吃能“染色”的食品，如碳酸饮料、蓝莓、酱油等;多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、番茄、四胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。