Boys & girls，又开学啦!开学了也要做最real的自己，就算整牙，也不让钢丝牙套影响你的美丽。选择隐形矫正，要求有良好的依从性，同时要懂得照顾自己的牙齿。新学期，让我们来学习牙齿保养的方法吧!

　　刷牙：不论牙刷，只要方法得当

　　牙刷，我们有很多的选择——宽头、窄头、软毛、硬毛，手动、电动……无论何种牙刷，只要手法得当，清洁效果都会令人满意。隐形矫正期间，牙齿容易敏感，建议选择软毛牙刷。

　　医生推荐的巴氏刷牙法，不是很难，请记住以下要点：

　　1、每颗牙都要刷三个面：正面、背面、咬合面;

　　2、刷头与牙龈呈45°，一半在刷牙龈，一半在刷牙面;

　　3、颤动式刷牙，轻刷牙面，切记用力横刷;

　　4、别忘了刷舌苔。

　　使用牙线：能让牙缝更干净

　　人人都需要牙线。整牙小伙伴，饭后依靠牙线清理牙缝中的残渣和牙菌斑，之后才能佩戴牙套。

　　牙线有卷式和棒状，牙线棒适合初学者。卷式牙线比牙线棒更容易清洁后牙，推荐。

　　使用方法：牙线截取约40厘米，缠绕于两个食指之间，轻轻滑落于齿间，直到牙根底部，上下拉动牙线两三次，即可清洁干净，每颗牙的两侧都要清理哦。

　　冲牙器冲牙：口腔藏污纳垢，总会冲出东西来

　　虽然用了牙线，不过口腔像一座剧院，很容易藏污纳垢，这时候用冲牙器(水牙线)冲一下，总会冲出东西来。

　　冲牙器的压力水柱能冲进牙龈沟深处，以及牙面凹凸不平的地方，清除牙线清理不到的残渣和牙垢。这样，口腔更干净，戴牙套就更舒适啦。

　　咬咬胶：想要效果好，牙胶多咬咬

　　在戴隐形牙套过程中咬牙胶，让牙齿与牙套更服帖，更好地移动牙齿。还能锻炼咬肌，预防牙套脸。

　　每天戴好牙套后再咬，确保每一颗牙齿都咬到，一天至少咬15分钟就行咯。