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牙齿黄怎么办小窍门

日期:2019-10-10  浏览: 次 
牙齿黄怎么办?早上起来刷牙时发现自己的牙齿是越来越黄了,特别的难看,用力反复刷牙也不见改善,这个心里急呀,别担心,我们下面分享几个在生活中能用的牙齿美白小窍门。

  牙齿黄怎么办?早上起来刷牙时发现自己的牙齿是越来越黄了,特别的难看,用力反复刷牙也不见改善,这个心里急呀,别担心,我们下面分享几个在生活中能用的牙齿美白小窍门。

  窍门一:含醋刷牙

  家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,效果很好。

  窍门二:自制美白牙膏

  先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

  窍门三:橘子皮或柠檬片刷牙

  把橘子皮或柠檬片晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮/柠檬粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

  窍门四:多吃含VC的蔬果

  牙齿如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物。

  当然最重要的还是平时的习惯。刷牙尽量用温水,交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷,超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

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